오늘 미세먼지 농도 확인하는 법 (높으면 어떡해?)

맑은 하늘

이렇게 깨끗하고 맑은 하늘이면 기분도 좋아지는데, 미세먼지가 심한 날에는 답답해지고 괜히 기분이 안좋지 않으신가요? 한국에서는 겨울이 지나고 봄이 올 때쯤이면 미세먼지나 황사가 심해지죠. 그 원인 중 하나가 중국이라는 것을 다들 알고 계실텐데요. 저는 현재 인도네시아 자카르타에 거주 중인데, 여기는 미세먼지가 그냥 1년 내내 안좋다고 할 수 있습니다. 원인이 뭘까 생각해보니 주변국의 영향이 딱히 있는 것도 아닌 것 같고, 그냥 자카르타 내에 인구밀도와 함께 인도네시아 특유의 1인당 오토바이 사용률, 그 외에도 인도네시아 내 공장 가동에 따른 오염물질 배출이 주 원인인 것 같더라구요.

 

미세먼지 농도 확인하는 방법

궁금할 때마다 인터넷에 검색해보면 나오기도 하지만, 보다 간편하게 확인할 수 있는 방법으로 어플을 이용하는 것이 더 좋습니다. 저는 자카르타에 거주하면서 매일 아침 확인하는 것이 습관이 됐는데여, 어플을 다운 받아서 위젯 설정까지 해놓으니 터치 한번만 하면 보여서 훨씬 간편하더라구요. 개인적으로 에어비주얼 (AirVisual)이라는 어플을 사용하고 있는데, 좋은 점을 한번 정리해봤습니다.

에어비주얼(Airvisual)

 

어플 사용의 장점

- 현재 위치에 따라 실시간 측정된 미세먼지 수치 확인 (위치 설정 가능)

시간에 따라 새로고침 하거나 내 위치(지역)가 변동되면 그에 따라 수치도 달라집니다.

 

미세먼지 지도

- 미세먼지 지도

지도를 통해 현재 위치뿐 아니라 다른 지역 혹은 주변 국가까지 미세먼지 농도가 어떤지 실시간으로 확인할 수 있습니다. 현재 내가 있는 지역을 기준으로 확대하게 되면 현 위치를 보다 자세하게 볼 수 있고, 반대로 지도를 축소를 하면 전 세계의 미세먼지 농도를 확인할 수 있습니다.

 

-주요 도시 미세먼지 농도 순위 파악

미세먼지가 우리나라만 이렇게 심한건지, 혹은 내가 해외에 거주한다면 지금 우리나라의 미세먼지는 어떤지, 다른 나라와 비교할 때 얼마나 안좋은 수준인지 등 궁금할 때 유용하게 확인할 수 있습니다. 인도의 미세먼지가 거의 최악으로 자주 뜨더라구요. 오늘 일자로 한국 서울의 미세먼지가 좋은편이네요.

-한눈에 알기쉬운 색깔별 수치 확인

숫자 배경의 색깔로 한눈에 '아 오늘은 미세먼지가 별로 없이 좋네' 혹은 '오늘은 공기가 안좋구나' 정도로 파악하기에 쉬워서 굉장히 편리하게 볼 수 있습니다.

 

미세먼지 농도 높으면?

- 야외운동을 해도 될까?

안하는 것이 좋습니다. 20대, 30대 젊은 청년들을 대상으로 한 연구 결과, 미세먼지 속에서 달리기 혹은 고강도 운동을 하게 되면 오히려 심혈관질환에 노출될 위험이 높아진다는 결과가 있습니다. 따라서 오히려 건강에 안좋은 영향을 끼칠 수도 있기 때문에 실내에서 운동을 진행하는 것이 좋겠습니다.

 

- 환기는 어떻게 해야하나?

밖에 미세먼지가 심한 날이여도, 실내 환기는 해주는 것이 좋습니다. 실내 미세먼지도 무시하면 안되므로, 우선 창문을 열어 환기를 한번 시켜주고, 공기청정기를 가동하는 것이 베스트이겠습니다. 다만, 주의하실 점은 저녁보다는 아침 또는 낮 시간대에 환기시켜주는 것이 좋습니다. 밤에는 대기가 정체되어 있어, 공기 흐름이 활발한 낮에 하는 것이 더 좋기 때문이죠.

 

정화식물

실내 미세먼지를 관리하고자 하시는 분들은 정화식물을 두는 것이 도움이 될 수 있을 것 같습니다. 정화식물로는 스킨답서스, 관음죽, 스노우사파이어, 테이블야자 등이 있으니 참고하시면 좋겠습니다.